あなたの食生活&健康をチェック! 

質問に「はい」もしくは「いいえ」で答えて、あなたの食生活&健康をチェックしよう。
Q1. 朝食はしっかり食べる
Q2. 食べ物の好き嫌(きら)いはない
Q3. 食べ物をよくかんで食べている
Q4. 毎日、適度に体を動かしている
Q5. 間食や夜食はとり過ぎないようにしている
Q6. 食事の時間を楽しんでいる
Q7. 自分の適正な体重を知っている
Q8. 睡眠(すいみん)を十分にとっている