あなたの食習慣の自立度は？
食習慣チェック
これからひとり暮らしを始めるとして、あなたはどんな食生活を送っていきたいですか？
さまざまな場面の想像しながら、自分の価値観に一番近い食習慣を選択してみよう。
Q1. 食事をとる時間について、あなたの考えに近いのは、どれ？
食事の時間より、他の時間を優先する方がよい
平日・休日関係なく、規則正しい時間に食事をしたい
時間に関係なく、食べたいときに食べたいだけ食べられるのがよい
平日だけでも規則正しい時間に食事をしたい
Q2. 自炊について、あなたの考えに近いのは、どれ？
自炊する気はない
毎日は難しいが、時間があるときは自炊ようと思う
ひとり暮らしをしたら、毎日自炊しようと思う
たまには自炊にチャレンジしてみたいと思う
Q3. 食事にかけるお金について、あなたの考えに近いのは、どれ？
家計簿まではつけないが、予算を考えて食事の計画を考えたい
何より安さを重視し、他のことにお金を回したい
食費を気にせず、とにかく豪遊したい
家計簿をつけて、食費についてしっかり管理したい
Q4. 毎日の食事について、あなたの考えに近いのは、どれ？
インスタント食品など、毎日同じものを食べるのが楽でよい
栄養バランスまでは難しいが、好き嫌いしないように食べたい
深く考えず、そのときに食べたいものを食べるのがよい
毎日栄養バランスを考えて、いろいろな食材を選んで食べたい
Q5. 食文化について、あなたの考えに近いのは、どれ？
特に食文化に興味はないが、すたれてしまうのは残念だと思う
いろいろな国や地域の食文化について興味があり、積極的に伝承したい
食文化に興味があり、機会があればつくったり食べたりしてみたい
食文化に興味はなく、すたれてしまってもかまわない
Q6. 食の安全について、あなたの考えに近いのは、どれ？
食の安全について知識を身につけ、食品選択や調理に生かしたい
食の安全に特別興味はないが、健康が害されるのはいやだ
食の安全について考えることはない
実生活に生かすのは難しいが、安全な食生活に興味はある
Q7. 食と環境について、あなたの考えに近いのは、どれ？
環境に配慮した食品かどうかは、全く意識しない
環境に配慮した食品や、地産地消を意識したお店などをできるだけ利用したい
環境に配慮した方がよいとは思うが、特に何もする気はない
食品やお店選びの際に、環境に配慮しているか確認しようと思う
Q8. 食品の宣伝について、あなたの考えに近いのは、どれ？
健康や美容によい食品のうたい文句は、まず疑ってみようと思う
医者や大学教授などが勧める健康食品などについては、信じると思う
健康や美容によいと聞けば、人より早く自分で試してみようと思う
芸能人やインフルエンサーの進める健康食品などは信じると思う
Q9. 食品の表示について、あなたの考えに近いのは、どれ？
食品のカロリーなど、気になる部分だけは表示を見るかもしれない
毎回ではないが、表示などをチェックして食品を入手したいと思う
食品を入手するときは、必ず表示などをチェックしようと思う
自分が食べる食品がどんな食品かあまり興味がない
Q10. 郷土料理について、あなたの考えに近いのは、どれ？
自分の住む地域の郷土料理について詳しくはないが知っている
自分の地域に限らず、郷土料理はほとんど知らないし興味もない
地域の郷土料理は知らないが、知っている郷土料理もいくつかある
自分の住む地域の郷土料理を知っていて、詳しく説明もできる
